المرأة وتنمية المجتمع المحلي - AN OVERVIEW

سادساً: لكي تحقق الوسائل الاتصالية الدور المنوط بها في تعديل الاتجاهات وتغيير الأفكار البالية، يجب الوضع في الاعتبار الاهتمام بالعنصر الإنساني في العملية الاتصالية، وتدريب العاملين في مجال �

لاستعمال العسل كوصفة للتخلص من التعب والإرهاق، يمكن إضافة العسل للمشروبات مثلًا كبديل عن السكر. إن الإرهاق الحقيقي، هو أكثر بكثير من الشعور بالعمل المثقل، والنعاس فقط، ويجعلك تلتف في السرير،

سوف تحتاج إلى عصير ليمونة طازجة في كوب من الماء، وإذا كان الفصل شتاء، اجعل الماء دافئًا، وإذا كنت في الصيف، استمتع بالبرودة، وكرر الشرب مرتين يوميًا.تنظيم وترتيب المنزل، والمسؤوليات عمومًا، و

محاولة أخذ يوم عطلة إضافي أو يومين بعد العودة من السفر؛ للراحة في المنزل واستعادة الطاقة اللازمة للعمل بعدها.الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينكيمكن تحل�

عاطفتها هادئة وفيها من العقل ما يساعد على نجاح علاقتها مع الآخرين.هذا السن لكي تستطيع الاستمرار في حياتها بنفس الوتيرة التي كانت عليها من قبل،من النساء يكن قد مررن بتجرة الولادة وإدارة الأسرة�